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產后如何*****
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***是日常生活中的妊娠期的受到的影響，腹部隆起的是皮膚的彈力纖維和膠原纖維，妊娠期的媽媽受到妊娠期的一些損傷或者是鍛煉皮膚變薄變粗糙，一些皮膚的會產生一些寬窄不同，長短不一的粉紅色或者是紫紅色的波浪形的皺紋，這些花紋會逐漸的消逝，留下一些白色或者是銀色有光澤一些**。
這些**伴隨著媽媽們，成為一生的苦惱，那么要如何才能**減少和去除呢？
一、下面介紹幾種飲食指導可以適當淡化***：
1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。
2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
3、ve對于皮膚有抗衰老作用，富含ve的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。va、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
4、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被**所 |
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