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頭發過油可是不少妹子的心頭大事，因為頭發明明早起剛洗的，晚上就有點油了，但是頭發經常洗是不好的，那為什么頭發會經常油膩呢，那么頭發出油的原因是什么？頭發油膩吃什么好呢？

　　頭發油膩什么病
　　1、*****
　　頭發出油厲害有一個可能就是患了“*****”，顧名思義，*****其實就是頭皮脂肪過量溢出而導致的一種疾病，患者經常會發現自己的頭皮出現油膩的感覺，如果不經常洗頭的話，還會發現頭有一股難聞的味道，除此之外還容易出現掉發。
　　2、頭皮發炎
　　我們的身體是需要好好愛護的，如果不注意的話，就可能會出現各種炎癥了，頭皮也不例外，如果頭皮發炎的話，就可能會出現皮脂腺分泌油脂過多的情況，從而引起頭發出油厲害。
　　3、內分泌失調
　　人體的代謝和生理功能與身體中的內分泌是有關的，如果我們的內分泌出現問題的話，身體也有出現各種癥狀的，而頭發出油厲害就是其中一種。

　　頭發油膩吃什么好
　　1、櫻桃
　　多吃櫻桃能夠**緩解頭發出油現象。櫻桃含有大量的微量元素，另外櫻桃的鐵含量很高，不但能夠減少脫發而且還能夠**抑制頭皮出油。
　　2、藍莓
　　藍莓的維生素C含量非常高，能夠為頭皮輸送營養，有助于頭皮血液健康和小血管供血給毛囊，如果人體的血液越好那么頭皮輸送營養就更**更及時，多吃藍莓有助于秀發健康。
　　3、楊桃
　　楊桃的含糖量非常高，楊桃富含蘋果酸、檸檬酸、微量脂肪和維生素B維生素C，常吃楊桃能夠促進消化，而且還具有很好的保濕功效，還能夠增強秀發的彈性。
　　4、蘋果
　　每天一個蘋果對于皮膚非常好，其實沒有吃一個蘋果對頭發也非常好。蘋果富含對皮膚和頭發有益的營養元素，蘋果酸能夠防止頭發干枯毛躁，另外蘋果中含有的果膠能夠維持秀發的皮膚和秀發的水分，另外蘋果還能夠抑制頭皮屑的生長，能夠鎮定頭皮和**去屑止癢。
　　5、蜜桃
　　蜜桃含有蛋白質、鈣、磷、維生素C、鐵等營養成分，能夠深層滋潤秀發，從而增強頭發的柔軟度，讓秀發更加健康有光澤。

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