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三款高溫消暑良方

信息介紹:  
  炎熱的夏天,雖然我們可以躲在空調房里,但總有些人是要頂著高溫工作的,所以今天為大家推薦一些高溫消暑的良方。

  1、荷葉冬瓜湯:新鮮的荷葉是清熱解暑的“良藥”,而冬瓜也是消暑**菜,有清熱利水的作用,一起熬湯喝很好。將新鮮的荷葉撕碎,冬瓜去皮和籽,切成片后和荷葉一起煮,煮好后將荷葉去掉,加少許鹽就可以了。如果要用荷葉熬粥,要在粥快熬好時再加入鮮荷葉,等到粥呈淡綠色后攪勻就可以了。

  2、苦瓜菊花粥:冰粥成了熱賣食品但不建議大家多喝,容易影響胃腸功能?梢栽囋囉每喙虾途栈ㄒ黄鸢局啵葘⒋竺缀途栈ㄖ箝_,然后再放入苦瓜塊,加少量冰糖慢慢熬煮至爛稠?喙虾途栈ǘ加星鍩岬淖饔茫尤肷倭勘,能遮蓋苦瓜的苦味,自然晾涼喝,是道不錯的消暑粥品。

  3、薄荷豆漿飲:把豆漿進行改造,將提前冰鎮的西瓜打成汁后兌到豆漿中,再放一兩片薄荷葉,清涼爽口的薄荷豆漿飲就做好了。豆漿喝起來不是特別涼,但解暑****。

  4、綠豆湯:綠豆湯之所以能夠起到解暑的作用,是因為綠豆皮中含有能夠起到解暑作用的成分,而這些能夠起到解暑作用的成分在長時間高溫加熱的情況下會失去活性,解暑作用也就大大降低了。所以煮綠豆湯時要注意3點:

  (1)時間不宜過長,先煮沸水,然后放入綠豆,繼續小火煮8~10分鐘即可,千萬不要煮到綠豆“開花”,那樣的綠豆湯就起不到解暑的作用了;

  (2)蓋蓋煮,開蓋煮時,綠豆表皮中溶出的酚類物質會被空氣中的氧氣氧化,無法在人體內發揮作用;

  (3)煮綠豆湯用砂鍋,忌用鐵鍋。

  (溫州男科醫院包皮 http://www.wztjnk.com/)整理編輯,可以轉載,轉載請注明出處。謝謝!

信息明細:  
名 稱:三款高溫消暑良方
類 型: 供應
類 別:醫藥健康 其他未分類
地 區: 浙江 溫州
用 戶: 920568698
日 期: 2017-06-27 10:12:46
發布IP: 124.72.242.246

[參考圖片]

聯絡方式:  
手機:13959199096


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