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豆腐過量的危害有什么
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豆腐是不少人都喜歡的豆類制品，它的營養價值非常的高。那么你知道豆腐吃多了會有哪些危害嗎？一起去了解一下吧。
豆腐過量的危害有什么？
1.腎功能衰退
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，**大部分成為含氮廢物，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
2.引起****
豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質****，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3.促使動脈硬化
美國醫學專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。
4.導致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
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