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男人養生看年齡
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21歲，完成心理斷奶。
無論是一份全職工作還是短暫實習，這個年紀都是男性走向社會的開始。中科院心理所組織與員工促進中心測評部主管肖震宇說，此時最該重視的是完成心理斷奶。在學校，父母和老師都以關懷、教育為主，孩子們感受更多的是正能量；步入社會后，老板和**的批評變得簡單直接，由此形成心理落差，可能導致男生自尊心受挫。 建議男生積極尋找新的自我價值，確定自己的定位，努力對抗消極情緒。父母則應以引導為主，不要插手幫忙，磨礪中才能逐漸成長。
29歲，建立家庭責任感。
很多男人會在這個年齡段步入婚姻，再加上事業穩定、性格基本定型，正所謂“三十而立”。但當一個人的生活變成兩個人的，男人就應該建立起家庭責任感，同時要學會如何跟妻子**溝通。通常來說，在解決問題時，男性“以問題解決為導向”，看重問題本身；女性“以情感關系為導向”，注重自身感受。 因此建議男人在家庭關系上，經常提醒自己多關懷妻子、多換位思考；在事業上，做到少攀比、多耐心，循序漸進。
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