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跆拳道好處
一）：強(qiáng)身自衛(wèi)
在閃展騰挪中學(xué)會(huì)保護(hù)自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險(xiǎn)，達(dá)到擊退來(lái)犯，保護(hù)自己的目的。
（二）：優(yōu)化體態(tài)，改善身體線(xiàn)條
跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線(xiàn)條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專(zhuān)門(mén)姿勢(shì)的訓(xùn)練，對(duì)保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，且跆拳道訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量安排科學(xué)。所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)，加上訓(xùn)練中獨(dú)特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
（三）：跆拳道的素質(zhì)教育
跆拳道是一項(xiàng)極重視禮儀的道德的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，具有其古老獨(dú)特的文化背景，除了強(qiáng)身自衛(wèi)等對(duì)身體的好處外，更能培養(yǎng)堅(jiān)韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德觀念，并把這種精神觀念帶到日常的為人處事 |
| 名 稱(chēng)： | 跆拳道的好處城陽(yáng)哪里有跆拳道館跆拳道幾歲開(kāi)始學(xué)習(xí)好普銳斯特 |
類(lèi) 型：
供應(yīng)
地 區(qū)： 山東
青島
用 戶(hù)： prstji
日 期： 2015-04-23 10:03:18
發(fā)布IP： 49.4.167.174 |
[參考圖片]
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