唐山術(shù)后康復(fù)--肩袖損傷術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練小技巧 |
肩袖損傷是常見的運(yùn)動系統(tǒng)疾病，其發(fā)病率隨著年紀(jì)的增加而增大。肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)術(shù)是目前常用的治療方式，術(shù)后的康復(fù)方案有多個版本。有研究發(fā)現(xiàn)早期被動活動有可能增加肩袖再撕裂風(fēng)險，此外研究發(fā)現(xiàn)早期被動活動與早期制動在術(shù)后1年的關(guān)節(jié)活動度及功能未有明顯差異，提出早期制動方案可能增加損傷肩袖的愈合率。
肩袖修復(fù)術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程需要考慮手術(shù)修復(fù)組織的恢復(fù)時間，組織恢復(fù)時間會受到損傷部位撕裂的大小、位置等影響，康復(fù)進(jìn)程需要根據(jù)手術(shù)的實(shí)際情況具體安排。一般在術(shù)后2周拆線后，就可以進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練了，安馨康復(fù)中心，給您有針對性的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)！
安馨康復(fù)中心集預(yù)防、教學(xué)、康復(fù)為一體的科室，技術(shù)力量雄厚，設(shè)施齊備，開設(shè)有康復(fù)門診、康復(fù)理療大廳、康復(fù)病房，開放床位上百張，是以現(xiàn)代康復(fù)與中醫(yī)傳統(tǒng)特色康復(fù)結(jié)合的特色理療，初步形成了神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)、疼痛康復(fù)、骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動康復(fù)和中醫(yī)特色康復(fù)四大康復(fù)體系。
這里主要針對三大類人群：一類是神經(jīng)類損傷的人群，第二類是肌肉、骨骼方面的人群；第三類是需要疼痛康復(fù)的人群。目前，康復(fù)科配有PT大廳、OT室、理療室、力量訓(xùn)練區(qū)、綜合功能訓(xùn)練區(qū)等。步入康復(fù)中心，里面有各種康復(fù)設(shè)施，可以針對不同的人群進(jìn)行不同功能的恢復(fù)。而且理療手法多樣，運(yùn)動康復(fù)、物理康復(fù)等，因人而異，這里經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師會先給來人做一個身體評估，有了依據(jù)再根據(jù)具體的身體情況給出康復(fù)方案，并給予具體的康復(fù)指導(dǎo)。
一般在12周以后，患者的重建或修復(fù)的肩袖已基本愈合，除繼續(xù)強(qiáng)化之前的動作之外，可進(jìn)行終末牽拉和力量練習(xí)。
肩袖修補(bǔ)術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，早期患者應(yīng)在康復(fù)師的指導(dǎo)下了解術(shù)后所受到的限制及練習(xí)的目的。患者應(yīng)積極地參與到康復(fù)過程中來，完成訓(xùn)練計(jì)劃。在進(jìn)行關(guān)節(jié)松動及等長練習(xí)時，康復(fù)師要時常詢問患者施加的阻力大小是否合適，練習(xí)過程應(yīng)關(guān)注患側(cè)的疼痛應(yīng)反。過度用力會引起疼痛并減慢康復(fù)進(jìn)度。隨著疼痛的減輕，患者自我感覺可以開始主動活動，比如提拿東西等。康復(fù)師要讓患者了解愈合過程并對他們的運(yùn)動進(jìn)行矯正，以避免在這一階段發(fā)生損傷。
資訊來源：安馨
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