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信任是婚姻的基石。如果妻子整天對丈夫疑心，丈夫也懷疑妻子對他不忠，雙方都會痛苦和疲憊。那么如何重建雙方的信任，讓婚姻長久穩定的發展呢？

　　在婚姻咨詢中，有對夫妻結婚十多年，妻子在家相夫教子，一直孝敬公婆，善待孩子，禮貌做人。但是丈夫卻一直懷疑她。從結婚的時候開始，只要妻子和別的男人說話，丈夫就懷疑，其實妻子并沒有做過對不起丈夫的事情。婆婆也很喜歡她，覺得是她兒子有問題。妻子越是對丈夫好，越是心疼丈夫，丈夫就越覺得妻子是心里有愧的。妻子這么多年來一直被最親密的人懷疑，一直在努力想要維護好這段關系，卻常常感到困難重重。丈夫的內心也很痛苦，經常懷疑妻子，讓他心生不寧，難以專注自己的事業，但他覺得妻子一定有問題。當兩個人都覺得是對方的問題時，不肯先做出改變時，婚姻問題也就難以得到解決和改善。

　　其實，夫妻之間出現這種問題跟兩個人的互動有關。每個人都在自己原來的家庭中學到了各自的相處模式，這種相處模式是會讓人無意識地做出一些行為。雖然妻子在與丈夫的相處過程中，做了很多努力，但是沒有緩解，反而增強了。可能是因為妻子在無意識的行為中，做了一些會誘發他問題產生的舉動。妻子自己可能并沒有意識到，但專業的心理咨詢可以幫助妻子看到這種無意識的行為對夫妻之間關系的影響。

　　要解決這方面的問題，妻子可以靜下心來記錄自己每**與丈夫互動的細節，分析問題到底出現在哪方面。但是一般來說，這個過程是非常艱難的，因為妻子自己做了一些事情本身是無意識的，所以記錄的事項也會不**。

　　所以，**的辦法是向有關的心理咨詢機構求助。妻子可以單獨做咨詢，通過咨詢可以尋找到夫妻之間的相處模式的問題在哪里，通過互動模式的變化，讓丈夫能夠信任她。關系是兩個人的關系，要相信自己的力量，也許問題不是妻子的問題，但是，在互動的過程中，做了什么會引發對方的問題，對方的問題出現的時候，彼此以什么樣的態度來應對，都會得到不同的結果。

　　如果妻子說服丈夫一起尋求幫助，那么，咨詢師將以家庭治療的方式重建兩個人的相處模式。