欧美人妻一区二区三区,亚洲精品无码一区二区三区网雨 ,国产精品秘入口18禁麻豆免会员,精品无人乱码一区二区三区

　　家長咨詢：老師您好!我們家的孩子今年5歲了，我打算明年送他到少林寺武術學校去上學。孩子年齡畢竟比較小，我想先了解下：小孩子在少林寺武校練武時需要注意什么?少林寺武校是文武雙修的學校嗎?從小開始練武會不會對身體造成傷害?

　　隨著少林功夫影視劇的廣泛傳播，大家對電影中“少林功夫小子”的印象最為深刻，很多小朋友都想到少林寺武術學校這邊學功夫，而武術專家也說練武盡量越早越好，在習武的過程中還是需要注意一些問題的。

　　1.控制好基本功和耐力訓練比例

　　根據少兒身心發展規律我們可以得知，少兒新陳代謝比較旺盛，心率較快，但呼吸阻力較大，呼吸肌力量較弱，所以肺活量較小，氧運輸功能較差，**通氣量和攝氧量都較低，故在進行少林武術訓練時，我們應該注意不宜讓少兒過早從事專項、耐力、靜力訓練。而應以少林武術的基礎動作教學訓練為主，以平和的簡短的武術 套路組合進行教學與訓練;以動作的速度要求為主，如少林拳、推掌、踢腿速度等;應合理安排運動負荷;科學的運用間歇訓練、重復訓練等方法;適當發展難度動作。

　　2.加強武德教育，以鼓勵訓練為主。

　　少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以在進行少林武術教學中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強 的意志品質。在少林武術教學與訓練中應**掌握少兒的心理特點，以鼓勵表揚為主，及時發現少兒的優點給予表揚。

　　河南嵩山少林寺武校是一所大型的文武雙修學校，是目前中國眾多武校中規模較大、 功夫最正宗、家長滿意度**的學校之一。少林寺武校開設的文化課從幼兒園到高中、大中專，學生在這里高中畢業可以直接參加高考。少林寺武術學校歡迎您的到來!

　　少林寺武術學校http://www.shaolinedu.cn/

　　嵩山少林寺學費http://www.shaolinedu.cn/html/2015/wuxiaoxinwen_1217/735.html

　　少林寺無遮大會周六開幕 引各路英豪齊聚少林http://www.shaolinedu.cn/html/2017/wuxiaoxinwen_0726/1170.html


資訊來源：shaolinedu