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吃不熟的香蕉易加重**

發(fā)布時(shí)間：2017-04-13 資訊類別：其它資訊我要發(fā)布

個(gè)體人都有這樣的知識(shí)，香蕉是潤(rùn)腸的大便欠好的時(shí)刻吃香蕉就能潤(rùn)腸通便。其實(shí)并非一切的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會(huì)加重**。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院**研究所專家表示，香蕉含有豐碩的伙食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
同時(shí)，香蕉的含糖量跨越15%且含大批量水溶性的生物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部門，使糞便變軟而易排出。
不外，這些傳染感動(dòng)只是熟透的香蕉本事有的生香蕉可以或許會(huì)起到副作用。除了那些青綠色的不熟外，有的香蕉心里很黃，但吃起來(lái)卻肉質(zhì)發(fā)硬，甚至有些發(fā)澀。如許的香蕉也沒(méi)有熟透，含有較多的鞣酸，鞣酸相當(dāng)于灌腸造影中使用的鋇劑，斗勁難溶，且對(duì)于消化道有收斂作用，會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng)，如攝取適量就會(huì)引起**或加重**病情。以是，如果香蕉沒(méi)有熟透，不能用于潤(rùn)腸通便的

資訊來(lái)源：www.baotongle.com

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