玉米煮多久能熟？
玉米地里新下來的玉米**鮮，這是玉米煮熟**的時節，不要光知道吃哈，也要知道為什么吃，得學會自己煮玉米，那么玉米煮熟要多久呢？很多市場上都有賣這種煮熟的了玉米，吃這種煮熟玉米有什么好處或者說是功效呢。瑞祥磨面機廠家告訴你玉米多久能煮熟吧，**收益終身喔，哈哈！
煮玉米步驟 玉米煮多久能熟
把玉米在開鍋以后煮制十五分鐘，這時玉米已經熟了，而且香甜的味道正濃，味道也比較好，但是如果玉米本身就比較老了，就應該適當延長煮制的時間了。
玉米煮多久能熟，其本上在沸水中煮十五分鐘玉米就能熟，但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的，大家可以根據自己的味道去決定煮玉米的具體時間。另外食用一些嫩玉米能起到調合腸胃的作用，大家可以適當多吃一些。
玉米煮制的時間越長，它獨有的抗自由基活性就會越高，人們食用之后抗衰老的功效也就會明顯，因此對于一些中老年朋友來說，**在煮玉米的時候，多煮制一段時間，科學家證明，玉米在煮制五十分鐘以上，抗自由基的活性**。
煮熟的玉米有什么功效
煮熟的玉米中含有賴氨酸和硒等多種營養成分，這些成分對于癌細胞的生成有很好的阻止作用。經常食用煮玉米能起到**的作用。
煮熟的玉米中含有大量的不飽合脂肪酸，人們食用之中，可以**人體血液中存在的膽固醇，起到降低血壓和血脂的作用，對于人類的動脈硬化也有很好的預防功效。
以上是煮熟玉米的功效以及玉米多久能煮熟的相關介紹。經常食用煮熟玉米，對身體有大大的好處，比如美容、降脂降壓功效，而且吃多了不會增肥喔！如果過了煮玉米的**時節，瑞祥磨面機廠家建議大家可以食用玉米粥。
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