枸杞子怎么吃，而且對(duì)于養(yǎng)生學(xué)來(lái)講，枸杞更是好東西，現(xiàn)在越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了枸杞的妙處，所以枸杞的用途也是越來(lái)越多了。在平時(shí)的生活中，好些人選擇用枸杞來(lái)泡茶，也有好些人選擇用枸杞去燉肉吃。不管如何講，只要用對(duì)了地方，就可以體現(xiàn)出枸杞子的作用與功效，那么，枸杞到底怎么吃呢?
生吃法
我家是寧夏的，小時(shí)候，是常吃枸杞，但家里人不會(huì)讓多吃，最多只能吃超不過(guò)十粒。生吃枸杞的時(shí)候，容易上火，而且如果量多了的話，會(huì)流鼻*血，所以，如果真想生吃的話，**吃幾粒就算了。枸杞生吃的時(shí)候，其實(shí)也是有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)殍坭绞撬苄晕铮珶岬脑挘瑫?huì)破壞了枸杞的功效。而生吃就不會(huì)有這方面的擔(dān)憂了。
泡酒喝
在家里的時(shí)候，我爸經(jīng)常會(huì)泡一大玻璃壺的枸杞酒，經(jīng)常在冬天的時(shí)候喝，夏天的時(shí)候不喝。枸杞泡酒，具有治療虛勞精腎虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴等功效。所以，但夏天的時(shí)候，不要喝，易于上火。建議冬天的時(shí)候，也不要貪杯，**是喝一中杯就可以了。枸杞泡酒適合中老年人喝。
花果茶
對(duì)于愛美的女性來(lái)講，又需要美，又需要**，又需要喝起來(lái)甜美，那好了，就用枸杞配其他的花果，來(lái)一杯花果茶吧。枸杞對(duì)女性來(lái)講，也是極好的食物和藥材。因?yàn)殍坭骄哂醒a(bǔ)益精氣功效。所以，女性經(jīng)常食用一些枸杞，也是相當(dāng)有好處的。建議，女性還是用沖茶的方式來(lái)食用。
熬粥用
我們?cè)诎局嗟臅r(shí)候，如果加點(diǎn)兒枸杞的話，會(huì)起到意想不到的效果的。當(dāng)然，枸杞配不同的食材會(huì)有不同的功效的，例如如果加入到羊肉里的話，就會(huì)有、**強(qiáng)筋，對(duì)虛勞體疲、頭暈?zāi)垦！⒁曃锬：劝Y有療效。如果是加入到小米中的話，就有**，補(bǔ)腦，養(yǎng)心。適用于心血不足、煩躁**等癥。所以，在熬粥的時(shí)候，**是可以看一下相關(guān)的知識(shí)，適合者而用。
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