料理之所以豐富營養就是因為是許多食材組合搭配而成的，然而許多的變化的都離不開基礎的食材組合，下面為大家介紹有益健康的食物搭配組合推薦，供大家了解。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
白菜+豆腐
大白菜具有補中、消食、**、通便、清肺熱、痰咳功效。豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分。適宜于大小便不利、咽喉腫痛、****等患者食用
白菜+豬肉
白菜含多種維生素、較高的鈣及豐富的纖維素。豬肉為常吃的滋補佳肴，有滋陰**等功能。適宜于營養不良、貧血、頭暈、大便干燥等人食用。
白菜+鯉魚
營養豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C等多種營養素，是妊娠水腫的輔助作用。
白菜+蝦仁
蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。白菜具有較高的營養價值，常吃白菜可預防**、痔瘡及結腸癌等。白菜含豐富的維生素C，可**地防治牙齦出血及壞血癥，有解熱除燥的功效。
蔥+兔肉
兔肉中所含蛋白質高于等量的牛羊肉，且易于吸收，低脂肪，所以一直被認為是美容食品。蔥有降血脂的功效。此菜肉嫩易消化。
醋+芍藥
芍藥可紓解肌肉緊張，促進血行，并具有鎮痛的功能。且醋可促進食欲，具有幫助消化的功能，適合腹脹、**者飲用。
胡蘿卜+菠菜
可以明顯降低中風的危險。因為胡蘿卜素轉化為維生素A后可防止膽固醇在血管壁上沉積，保持腦血管暢通，從而防止中風。
胡蘿卜+黃芪+豬肚+山藥
黃芪是中藥，有補脾**的作用，配以健胃的山藥、豬肚、胡蘿卜等，可增加營養、補虛弱，有豐滿肌肉的作用。特別適合脾胃虛弱****、肌肉消瘦的女性食用。
黃瓜+馬鈴薯+西紅柿
馬鈴薯有和胃、健脾、**、消炎**等功效，富含淀粉及纖維素，是較好的淀粉類食物。黃瓜中含有丙醇二酸可抑制碳水化合物轉為脂肪。西紅柿含有豐富的維生素C，有潤膚、延緩衰老的作用。
黃瓜+木耳
生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用，有**的功效。木耳也具有滋補強壯、和血作用，可以平衡營養。
黃瓜+烏魚
黃瓜可抑制糖類物質轉變為脂肪，起到**的作用。烏魚含有豐富的蛋白質，多種維生素，多種人體必需的氨基酸，具有補脾**的功效。兩者相配可清熱**，健脾**，健身美容。
醋+姜
醋可促進食欲，具有幫助消化的功能。姜具有健胃、促進食欲的作用。兩者合一熱熱地喝，是道減緩惡心、嘔吐的熱飲。
蠶豆+枸杞
蠶豆含多種營養成分，其中以磷質最為豐富。枸杞有滋補肝、腎、肺，清肝去火等功效。對腰酸背痛、糖尿病、頭昏耳鳴、兩目模糊有一定的治療作用。
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資訊來源：99健康網
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南通中港運輸三歲小孩都知道，是一個物品都知道要錢做買賣，而如今工廠生產商不斷的增加，各類新型產品也吸引了我們，現在不管是什么行業，做什么產品都追求創新來提高公司的銷售額。做我們南通到香港物流專線的我們應該都深有感觸，我們接觸到的客戶企業產品也是不斷更新，不斷更換。一代接一代。小篇今天重點說下前段時間深圳運輸到香港出口量非常火的一款產品那就是電子煙。
據了解得知，中國是電子煙的制造大國，90％的產品用于出口，而美國...女神都在拼命美白 為的就是永遠年輕最近一檔綜藝節目偶像來了吸引了不少人，小編最喜歡的就是朱茵，永遠的紫霞仙子。大話西游實在是太經典了，這么多年過去，紫霞仙子還和當初那么美。皮膚還是白白的，不得不說，女神保養的實在太成功了。
白皙的皮膚為朱茵加分不少，讓她看起來更加的優雅。你知道如何美白嗎？你知道美白多少錢嗎？如果你心中沒有答案，那么不妨在本文尋找。
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不管是限量版的豪車還是純粹作為代步車，只要洗車必然傷車漆，這...解決制砂機設備的堵料現象在制砂生產線中，制砂機設備有時會出現堵料的現象，一旦出現堵料，就會耽誤整條生產線的生產進度，給企業造成不必要的損失，只有分析了制砂機設備為何會出現堵料的現象，才可以快速及時的解決掉制砂機的堵料，才能讓企業損失減少到最校
最容易出現制砂機堵料的現象，是因為工人的操作不當造成的，這樣不僅會造成設備生產能力的低下而且這種現象不能得到及時解決的話還會造成設備的損壞。所以對操作制砂機設備的人員進行系統的培訓是...
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