小張是一位年輕的銷售職員，到年底了各方面工作壓力 ，勞動(dòng)強(qiáng)度高，一到下午頭部就持續(xù)脹痛，感覺頭上像勒了緊箍咒一般，從頭的兩側(cè)一直蔓延到頸部。最近，她還感覺到記憶力減退，睡眠質(zhì)量明顯下降，嚴(yán)重影響了日常生活。其實(shí)這就是緊張性**的一般表現(xiàn)，這種**在都市白領(lǐng)一族中具有一定的普遍性。
緊張型**又稱緊張性**或肌收縮性**，是慢性**中最常見的一種，普通人群終**病率為30%—78%。緊張性**的誘因有很多，主要與心理因素、生活習(xí)慣、疾病等幾方面有關(guān)。從臨床上看，緊張性**的患者往往存在焦慮或者抑郁，容易發(fā)脾氣，心事較多，心境不開闊，這在誘發(fā)**方面起了非常重要的作用。另外，不良姿勢(shì)（生活習(xí)慣）也是誘因之一。大部分患緊張性**的人都是長期伏案工作，由于頭、頸、肩胛帶的姿勢(shì)不良、屈頸，很容易造成慢性、持久的頸部肌肉收縮，從而引起**。**是嚴(yán)重的感冒和鼻塞都可能引起緊張性**。眼疲勞和各種眼部的疾病造成的眼源性**也很有可能發(fā)展為緊張性**。當(dāng)患有偏**時(shí)，同時(shí)患上緊張性**的幾率也很大。
據(jù)悉，骨骼肌收縮是形成緊張性**的基本機(jī)制，因此，使骨骼肌松弛是緩解緊張性**的**辦法。簡單的松弛療法包括按摩、推拿，使頸部、肩胛帶的肌肉緊張得以松弛。專家提醒，應(yīng)當(dāng)把緊張性**看成是一種信號(hào)或警告，提醒自己需要放松，暫時(shí)放下手頭上的工作，**疲勞，聽聽音樂、做做按摩，從而緩解**癥狀。
專家支招，介紹一種自我推拿療法：
患者取坐位，用雙手拇指指腹按揉雙側(cè)太陽穴1分鐘，然后用雙手食指中間指節(jié)自前額正中向兩側(cè)輕輕刮動(dòng)至太陽穴附近，如此反復(fù)30次，至前額皮膚發(fā)熱。按揉兩側(cè)太陽、風(fēng)池、合谷以局部酸脹感為度；自風(fēng)池沿著兩側(cè)太陽經(jīng)循行部位用四指指腹由上往下推揉3分鐘；然后用手掌輕拍頸部后側(cè)及交替拍打?qū)?cè)肩部2分鐘。另外，局部熱敷也是緩解肌肉緊張的**辦法，同時(shí)，熱敷可以改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。放松心情、避免不良姿勢(shì)及長時(shí)間坐著工作可以減少緊張性**的發(fā)生。
www.laozongyi.com/ysdt/105858.html
資訊來源：www.laozongyi.com/
|
友情提示：
信息由用戶自行發(fā)布，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤或不符合法規(guī)或造成侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)通知本站更正或刪除，具體聯(lián)系方式見頁面底部聯(lián)系我們，謝謝。 |
|
當(dāng)前頁在本站[名站在線]7天內(nèi)點(diǎn)擊次數(shù)(點(diǎn)擊次數(shù)為零的日期不顯示)： |
|
信息評(píng)估： |
（還沒有網(wǎng)友對(duì)該信息作出評(píng)估，你想為該信息提供第一個(gè)評(píng)估嗎？） |
不同壓力傳感器工作原理—上海儀器儀表回收現(xiàn)代城市的地下管道建設(shè)通常要配備相應(yīng)的傳感器和報(bào)警設(shè)備，并通過無線通信的方式將收集的數(shù)據(jù)傳輸?shù)奖O(jiān)控中心，上海實(shí)驗(yàn)儀器電子儀器回收再通過配套的分析軟件，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。城市的地下管道包括雨水、工業(yè)污水等管道，還有燃?xì)夤艿酪约半娎|光纖等管道，因此地下管道的監(jiān)控系統(tǒng)的形成需要用到壓力傳感器、溫度傳感器、濕度傳感器等多項(xiàng)傳感器。
在給水排水管道中，每隔一段距離就會(huì)安裝一個(gè)壓力傳感器，而通過這些壓力傳感器，可...HITACHI CX32-075-45，，EurothermEMD/DM/SCT/J/99F/SCT/J/999F//
EurothermEMDDMSCTJ99FSCTJ
EurothermEMM/MAS/M0039/EMG/RS232-REG/10D4/
EurothermEMMMASM0039EMGRS
EurothermEMD/DM/SCT/J/999F/SCT/N/10V//
EurothermEMDDMSCTJ999FSC3Eurotherm
EurothermEMD/DM/SCT/J/0-999F/SCT/N/0-87.5VDC//NS1C694
EurothermEMDDMSCTJ09
EurothermEMD/DM/SCT/J/0-999F/SCT/J/0-999F//
福建鴻飛達(dá)自動(dòng)化設(shè)備有限公司
咨詢熱線15306977494張工
--------------------...TA2A-050D-00質(zhì)優(yōu)價(jià)美TA2A-050D-00質(zhì)優(yōu)價(jià)美
TA2A-050D-00質(zhì)優(yōu)價(jià)美
福州卓凱電子科技有限公司聯(lián)系人王工
24小時(shí)咨詢熱線15506917382
電話0591-22989937
聯(lián)系QQ583745937
傳真0591-22989937
ACCU-CODERRotaryEncoder,200CPR,716-0200-S-HD10-8-S-S-Y,1/2"shaft
AllenBradleyARMORPOINT1738-IB8M8,INPUTMODULE8PTSINKING24VDC
Allen-Bradley1734-OB4POINTI/ODigitalOutputModule,Ser.C,Boxof10
Allen-Bradley1738-OB8EM824VDC8SOURCINGOUTPUTSW/M8CONNECTO...河石碎石機(jī)投資需要多少錢？Nuy河石碎石機(jī)是一種用做把河石破碎成砂石料的機(jī)械，且制出粉率可達(dá)98%，由于市場(chǎng)對(duì)于河石的憑借，對(duì)于河石碎石機(jī)的需要也是漸漸增多，市面上有非常多的河石碎石機(jī)機(jī)械供我們選擇，其市場(chǎng)投資前景如何?河石碎石機(jī)投資所要報(bào)價(jià)多少?一起來了解一下。
河石碎石機(jī)投資前景
河石是使用范圍很廣的礦物，可以用在建筑、冶金、工業(yè)中，都有不錯(cuò)的市場(chǎng)價(jià)值，而解決河石常常使用的就是破碎流程了，河石碎石機(jī)就是重要的一種機(jī)械，可以把河石...烏魯木齊到南京汽車托運(yùn)公司特惠烏魯木齊到南京轎車托運(yùn)公司13366003832品牌專線微信同步
轎車13366003832托運(yùn)物流公司專業(yè)托運(yùn)寶馬X5X6奧迪Q5Q7陸虎路虎奔馳豐田本田蘭博基尼賓利林肯三菱雪佛蘭捷豹雷克薩斯大眾皇冠小轎車托運(yùn)公司專業(yè)小轎車、越野車、面包車、電瓶車巡展車吉普車商務(wù)車等托運(yùn)業(yè)務(wù)
價(jià)格、注意事項(xiàng)和托運(yùn)流程等問題來電咨詢13366003832。
我公司致力打造物流超市平臺(tái)，優(yōu)質(zhì)，快速，便捷的服務(wù)！？一言九鼎，以誠待人，以興立業(yè)，誠信贏天下！！！...
|
|
|
|
|
您當(dāng)前的位置: 首頁 > 行業(yè)資訊
