對于很多忙碌的上班族來說,跑步機是省時**的健身伙伴。但是跑步機的很多參數是“新手們”比較頭疼的問題,下面小編就帶大家一起了解一下使用威海跑步機時常見的參數:
1.臺面長度:臺面越大越長會讓你在運動的時候有更多的空間。也更有安全感。
2.速度調節:一個標準的跑臺的速度范圍應該在0-20公里/小時,在你增減速度的時候,應不會感到明顯的慣性。
3.智能調整功能:跑步機會在你設定程序之后,根據你的心率自動調整速度和角度,以便幫你達到訓練心率。
4.臺面厚度:臺面的厚度是減少關節沖擊的關鍵,要選擇材料厚的臺面,**是雙層,如果臺面過薄還容易造成臺面彎曲,變形,造成危險。
5.傾斜角度:選擇可以調節臺面角度的跑步機,模擬爬坡行走,上坡跑,可以給運動帶來更多樂趣和變化。
6.控制面板:標準跑臺的控制面板至少應有上面提到的基本顯示功能,有些跑臺還會有更個性化數據顯示和存儲功能。
以上就是在使用威海跑步機的時候常見的幾種參數,希望小編的介紹能增強您對跑步機的了解 |