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www.52youa.cn/ 微商貨源網(wǎng) 喜歡冬泳近20年 讓她擁有好身材和體能 華商報(bào)1月8日，某圖片網(wǎng)站刊發(fā)了您一組冬泳的照片，網(wǎng)友為您不畏嚴(yán)寒的精神紛紛點(diǎn)贊，更為您火辣的身材叫好。 劉葉琳感謝網(wǎng)友一直以來(lái)對(duì)我的支持和關(guān)注。網(wǎng)站刊發(fā)圖片的事情我還不了解，不知道是誰(shuí)發(fā)上去的。 華商報(bào)能簡(jiǎn)單介紹一下您的情況嗎？ 劉葉琳我今年50歲，白羊座，在信陽(yáng)一家醫(yī)院圖書(shū)室工作。家里有爸爸媽媽，弟弟，老公和兒子。爸爸是骨科專家，媽媽是高材生。 華商報(bào)您是怎么喜歡上游泳的？ 劉葉琳其實(shí)我十三四歲時(shí)在家鄉(xiāng)的河里有溺水的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)獨(dú)自一人在玩，連呼救的機(jī)會(huì)也沒(méi)有，差點(diǎn)被淹死。幸好被沖到河道的拐彎處，自己也不知道怎么回事，連滾帶爬上了岸，從此對(duì)水特別恐懼。直到30歲時(shí)，因?yàn)橄矚g拍照，我天天在河邊湖邊架著相機(jī)轉(zhuǎn)悠。在朋友的勸說(shuō)下，終于鼓起勇氣，開(kāi)始游泳。沒(méi)想到竟然找到了浮起來(lái)的感覺(jué)，從此一發(fā)不可收拾，開(kāi)始天天游泳。 華商報(bào)您喜歡冬泳多長(zhǎng)時(shí)間了，冬天那么冷，您能適應(yīng)冰冷的水溫嗎？ 劉葉琳我喜歡冬泳將近20年了。現(xiàn)在我有這樣的身材和狀態(tài)，50%歸功于冬泳，它鍛煉了我的意志和毅力，讓我內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大。我覺(jué)得冬泳對(duì)身體的好處是其他運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的，因?yàn)樗�不光增加了您的抗寒能力和抵抗力，還鍛煉了您的意志和毅力。 華商報(bào)您一般什么時(shí)候開(kāi)始冬泳，每周幾次，每次多長(zhǎng)時(shí)間？ 劉葉琳只要有條件，我一年365天都會(huì)游泳，從來(lái)不間斷。尤其是冬泳，堅(jiān)持得更好。冬泳時(shí)間一般會(huì)控制在15分鐘以內(nèi)，如果天氣較為惡劣，時(shí)間會(huì)稍有減少，但也在10分鐘左右。 華商報(bào)您平時(shí)在戶外游泳的時(shí)間多一些，還是在室內(nèi)游泳的時(shí)間多一些？ 劉葉琳基本上從來(lái)不進(jìn)室內(nèi)的游泳池，偶爾受朋友邀請(qǐng)，一年會(huì)在室內(nèi)游三兩次。除此之外，基本在江河湖海游。國(guó)內(nèi)的江河湖海，比如長(zhǎng)江、黃河、漢江、松花江等，基本都橫渡了。2016年，我還橫渡了馬六甲海峽，順利完賽。