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① 春夏季節應多喝綠茶。春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有**作用，可以緩解春困;



② 夏天喝綠茶能清熱**、降低血脂。



③ 秋天最該喝青茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。www.chengke360.com



④ 黑茶冬天喝最適合，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。



另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。