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1、備常用藥

家里要準備一個小藥箱，然后準備一些兒童經常吃的藥是非常有必要的，主要用于早期的治療，以及三更半夜時的應急。家里也必須配備水銀溫度計，雖然現在的高科技發明各種體溫計，但我還是覺的水銀的比較可靠。只怕電子溫度計有會失靈的時候，因此雖然有電子的溫度計，我還是被備著水銀溫度計。

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2、清熱**

這里所說的熱并不是天氣熱，而是人體的內熱。平時的飲食還要以清淡為主要，可以喝些綠豆湯，冬瓜湯等之類的湯水就可以。沒有特別的病癥也不必喝涼草茶。其中多喝水是關鍵，秋季很干燥。從中醫的角度來說體內積的熱量過多就容易生病，而孩子的表現就是風熱感冒、發燒等，然后病菌乘虛而入，會引起病情的進一步惡化。



3、加強營養

雖然貼秋膘大家都不再喜歡了，但是這對于孩子來講，貼秋膘還是非常有意義的，當然我們不能單一的理解為讓孩子多吃幾口飯而已。而是要吃的好，營營養均衡。葷素進行搭配，種類齊全，以此來保證蛋白質，碳水化合物等一樣也不能夠少。只有讓孩子吃的健康，這才能有能力抵抗外界病菌的入侵。

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